Kurs og foredrag
Jeg tar deg med på en reise inn i naturen, og viser hvordan skogen, havet og fjellet kan gi oss mer enn bare frisk luft. Jeg deler erfaringer og innsikt fra boka mi Natureffekten – om hvordan naturen kan gi ro i en urolig tid, hjelpe oss å finne perspektiv og mening, og styrke fellesskapet med andre. På den måten blir naturen en vei til psykisk beredskap – en indre styrke vi alle trenger når livet setter oss på prøve.
​
​
Dette er et opplevelsesnært kurs der vi bruker hester og yoga som verktøy. Kurset berører tema som grenser, egenomsorg, kropp, pust, stress, følelser, hvile og relasjoner.​
​
Målet er at du går fra kurset med økt bevissthet om egne grenser, større kontakt med deg selv og ny inspirasjon til å ta vare på dine behov – i møte med både deg selv, andre, naturen og dyr.
​
Kurset holdes av psykolog Mari Berg og psykolog Marianne Sleire Lundblad.
​
Kurset holdes på Løkka gård utenfor Oslo, og går over 5 møter, torsdager kl. 09-12 fra 26.2 -26.3.2026.
​
​
